أنشطة للشعور بالإيجابية
أنشطة للشعور بالإيجابية
إجتمع مع أشخاص سعداء
حاول أن تضحك بعمق
مارس الإسترخاء والتأمل بإستمرار
نم جيدا وبعمق
شاهد مناظر جميلة
إستمع للأمور التي تحبها
إبتسم للأخرين
تنفس بعمق
تخيل أمورا سارة وتحبها
كافئ نفسك على النجاح
إحرص على إيجاد وقت فراغ
إقض بعض الوقت في مشاهدة الطبيعة من حولك
إقرأ أيضا
شغل مخك مع هذه الألغاز
0 تعليقات